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Dein Beckenboden während Schwangerschaft und Geburt. Kostenloses Online-Zoom-Meeting. Falls du nicht live dabei sein kannst, melde dich trotzdem ...
Nur für Mitglieder
18.45-19.45 Uhr
Vertieft die Rückbildung und legt den Fokus auf die stabile Körpermitte. Donnerstag, ab 16.4.2026, 18:45-19:45 Uhr 10 x 60 min Kienbergring 1 in Bu...
Burgkirchen
Ziel ist es, den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt wieder aufzubauen. Donnerstag, ab 16.4.2026, 17.30-18.30 Uhr 10 x 60 ...
Neu
Vertieft die Rückbildung und legt den Fokus auf die stabile Körpermitte. Montag, ab 13.04.2026, 11:00-12:00 Uhr 10 x 60 min Kienbergring 1 in Burg...
Burgkirchen
Bleib in Bewegung – sanft, sicher und wohltuend - auch während der Schwangerschaft. Dienstag, ab 14.04.2026, 9:45-10:45 Uhr 10 x 60 min, Kienbergri...
Burgkirchen
Gezieltes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer fördert – mit besonderem Fokus auf Bauch, Beine und Po. Montag, ab 13.4.2026, 9...
Burgkirchen
In diesem Kurs kräftigen Sie gezielt Ihre Rücken-, Schulter- und Rumpfmuskulatur, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Haltung. Dienstag, ab 14....
Neu
Beckenboden
Vom Wechsel bis ins hohe Alter. In diesem Kurs lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, gezielt zu kräftigen und in den Alltag zu integr...